2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
|
1366 kcal
|
지방: 51.05g | 단백질: 98.83g | 탄수화물: 127.42g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 점심 식사: Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Котлета Рыбная, Овощи Гриль. 저녁 식사: Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Мороженое Пломбир, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Овощи Гриль, Grow Food Сметанный Соус, Сметанный Соус. 간식/기타: Перекресток Арбуз, Магнит Арбуз, Арбуз, Персики, Пятерочка Черешня , Slim Bite Кокос. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|