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Guten morgen meine Lieben 🌞 bald geschafft heute schon Donnerstag 🍀🍀🍀 kommt gut durch den Tag 😍
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92.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1165 kcal
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지방: 52.91g | 단백질: 101.96g | 탄수화물: 73.99g.
아침 식사: Milbona Tilsiter , Aldi Schweinebraten, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Eisbergsalat, Rote Paprika, Strauchtomaten. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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 댓글
2018년 07월 19일 작성이: Levka...
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Guten Morgen, ich habe mir spontan morgen einen Ausgleichstag gegönnt, das heißt heute schon Freitag *jippie*- Wünsche dir einen tollen Tag!
2018년 07월 19일 작성이: Nizzy1988
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Guten morgen du auch 🙋🏻♀️☀️
2018년 07월 19일 작성이: Büffetsau
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Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Donnerstag 🌞🙋♀️
2018년 07월 19일 작성이: Steffie0102
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Nizzy es sei dir gegönnt war heute auch mal auf meiner Arbeit Krankmeldung abgeben 😬
Ich bin froh wenn ich wieder Einsatzbereit bin 😢
2018년 07월 19일 작성이: Ranger 1966
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