2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1362 kcal
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지방: 64.66g | 단백질: 54.92g | 탄수화물: 141.32g.
아침 식사: Philadelphia Active, Coop Pane ai 7 Cereali, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Merivio Mozzarella, Zucchine Bollite, Coop Pane ai 7 Cereali. 저녁 식사: Pane Comune, Salame, Insalata Mista. 간식/기타: McDonald's Brioche Crema, Mandorle. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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