2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1675 kcal
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지방: 81.97g | 단백질: 123.39g | 탄수화물: 120.69g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Красные Вишни, Сырники ПП, Мёд. 점심 식사: Капуста Тушеная с Курицей, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. 저녁 식사: Капуста Тушеная с Курицей, Омлет или Яичница, Малина, Кефир 1%. 간식/기타: Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Красные Вишни, Активия Йогурт, Метро Сыр Твёрдый Граф . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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