2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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2724 kcal
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지방: 112.16g | 단백질: 226.54g | 탄수화물: 202.45g.
아침 식사: Grapefruit, Instant Coffee (made from Powdered), Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Cintazul Huevos, Piwen Avena Integral, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Colun Leche Descremada, Piwen Semilla De Maravilla, Piwen Chía, Piwen Cranberries. 점심 식사: Tomatoes, Jumbo Carne Molida, Lider Arroz Integral Grano Largo. 저녁 식사: Hellmann's Mayonesa Light, Genial Lechuga Escarola, Ideal Pan Pita Integral Light, Lider Atún Lomitos en Agua. 간식/기타: Piwen Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Apple, Piwen Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, Soprole Yoghurt Protein+, Oatmeal Cookie with Raisins, Unimarc Media Palta, Té Supremo Cedrón, Lider Atún Lomitos en Agua, Colun Quesillo Light. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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CristiánLópezAndalaft님의 체중기록
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