2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1287 kcal
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지방: 41.61g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 190.99g.
아침 식사: Şeftali, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Şehriye Pilavı, Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Danone Activia Kayısılı, Zeytinyağlı Barbunya, Makarna. 간식/기타: Üzüm, Eti Karam Bitter, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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