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106/70/101
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60.9 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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6268 kcal
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지방: 431.89g | 단백질: 400.84g | 탄수화물: 222.18g.
아침 식사: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 光泉 低脂鮮乳, 牛油果. 점심 식사: 杏仁, 牛油果. 저녁 식사: 富統 培根, 雞翼, 清蒸或水煮蝦, 豬皮. 간식/기타: 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 鮮蝦手捲, 麻糬, 吐司麵包, 素炒芹菜, 蒜頭, 蔥, 水蓮, 木耳菜, 豉油/醬油. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
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2018년 07월 18일 작성이: chenxxxcccc
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2018년 07월 18일 작성이: josephc0917
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@Chen 有可能喔，煩惱太多，結果忘了吃邪惡飲食系列，所以又瘦了
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正在煩腦假日吃什米好>"< 但又怕肥到一發不可收捨+,+ 做人好累........
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2018년 07월 19일 작성이: gulinlin
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