2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1175 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 84.62g | 탄수화물: 116.65g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Egg, Canderel Stick, Guavas, Bananas. 점심 식사: Chicken Breast, Beef Steak, Sweet Potato, Red Kidney Beans. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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