bayanlena님의 저널, 2018년 07월 19일

2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 15.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:

1178 kcal

지방: 82.34g | 단백질: 76.10g | 탄수화물: 17.44g. 아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Чай, Лента Минтай Жареный. 더보기

1664 kcal

운동: 진공 청소기 - 20 분, 설거지 - 19 분, 휴식 - 13 시간 21 분, 숙면 - 10 시간. 더보기

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