2018년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:
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1153 kcal
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지방: 44.42g | 단백질: 47.29g | 탄수화물: 142.91g.
점심 식사: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Chocolate Chip Cookies (Dry Mix), Sayur Bening Bayam, Fried Tofu, Squid, White Rice. 저녁 식사: Indonesian Noodles and Meatball Soup, Kit Kat Coklat, Mayora Astor. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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