눈꽃 송 이님의 저널, 2018년 07월 19일

긴장풀고 어묵볶음에 밥 .수박대접한그릇.짱구과자....오늘 런닝머신 돌리자

61.1 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 8.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 19일:

906 kcal

지방: 31.68g | 단백질: 38.82g | 탄수화물: 118.35g. 점심 식사: 양배추 샐러드, 계란장조림, 밥. 저녁 식사: 이마트 노브랜드 교자만두, 브로콜리. 간식/기타: 노브랜드 초코파이. 더보기

1668 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 증가하기

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눈꽃 송 이님의 체중기록