2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
|
926 kcal
|
지방: 47.72g | 단백질: 36.32g | 탄수화물: 93.41g.
아침 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. 점심 식사: Çilek, Karpuz. 저녁 식사: Nohut Yemeği, Kepekli Ekmek. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|