2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1431 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 152.05g | 탄수화물: 112.74g.
아침 식사: Абрикос, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. 점심 식사: Яблоки, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Овощное Рагу, Пава Пава Стейк Бедра Индейки. 간식/기타: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, SAN Изолят. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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