2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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953 kcal
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지방: 67.43g | 단백질: 60.35g | 탄수화물: 31.66g.
아침 식사: Café Descafeinado, Essential Nutrition Xilitol, Crioulo Queijo Prato, Tomates, Scala Manteiga com Sal, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Frito. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nestlé Iogurte Natural Integral, Tomates, Coentro, Cominho, Cebolas, Sabor da Terra Semente de Chia, Lowçucar Só Stevia, Músculo Bovino. 더보기
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1457 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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