2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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963 kcal
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지방: 22.69g | 단백질: 87.42g | 탄수화물: 105.92g.
아침 식사: Banana, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. 점심 식사: Cerejas Doces, Café Expresso, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. 더보기
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안정된 체중
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