2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
|
1776 kcal
|
지방: 77.33g | 단백질: 127.33g | 탄수화물: 25.83g.
아침 식사: Frimesa Nata, Nespresso Café. 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Tomates, Rúcula, Alface. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Minas, Carne de Sol. 간식/기타: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Nestlé Creme de Leite. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|