2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1829 kcal
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지방: 66.30g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 215.53g.
아침 식사: Карась Жареный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Печенье с Начинкой, Банан. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Куриный Бульон или Консоме, Хлеб Дарницкий, Перловый Суп. 간식/기타: Печенье с Начинкой, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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