2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1777 kcal
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지방: 32.59g | 단백질: 99.66g | 탄수화물: 212.51g.
아침 식사: Marmellata Light, Cacao Almond, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, More, Lamponi, Latte Arborea Latte Scremato UHT, Auchan Cacao Amaro, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Semi di Chia. 점심 식사: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Orogel Contorno Leggerezza, Le Specialità di Beppe Patate Grigliate al Rosmarino, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Pavesi Cracker Salati, Mittico Burger di Merluzzo . 저녁 식사: Americano, Aperol Spritz, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Jocca Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Mg Food Nutreo, Germinal Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca Noce, Zespri Kiwi Green. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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