2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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696 kcal
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지방: 40.19g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 22.12g.
점심 식사: Naturale Suco de Laranja, Juréia Pepino em Conserva, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 저녁 식사: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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