Lora143님의 저널, 2008년 03월 30일

I lost half a stinkin pound....great! :( At least I didn't gain though!
66.7 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 03월 30일:
1064 kcal 지방: 47.04g | 단백질: 125.64g | 탄수화물: 20.92g.   아침 식사: coffee. 점심 식사: Tuna, oil and vinegar. 저녁 식사: American Cheese Slices, celery, tomato, baby corn, brocolli, chicken breast. 간식/기타: cool whip free, sugar free gelatin, Diet Cola. 더보기
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댓글 
Half a pound a day is a good loss! I have been losing at a rate of only 0.2 a day, and I am happy with that! 
2008년 03월 30일 작성이: Lotus
Half a stinkin pound is great! Ha! You're funny~! 
2008년 03월 30일 작성이: StumpsMom
It all adds up to success as long as the scale keeps moving downward. Good job! 
2008년 03월 30일 작성이: KellyBo

     
 

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