vallahi KPSS yüzunden
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57.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1352 kcal
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지방: 45.50g | 단백질: 45.33g | 탄수화물: 186.22g.
아침 식사: Izgara Tavuk, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. 저녁 식사: Eti Sütlü Çikolata, Beyaz Ekmek, Eti Form Kepekli Light, Eti Sütlü Çikolata, Sade Kek. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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