2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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2395 kcal
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지방: 113.04g | 단백질: 119.44g | 탄수화물: 226.16g.
아침 식사: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. 점심 식사: Black Olives, Green Olives, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Ranch Salad Dressing , Hormel Original Pepperoni Slices, Bacon, Skinless Chicken Breast, Lettuce. 저녁 식사: Trader Joe's Dried Apricots, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Green Olives, Betty Crocker Bac-Os Bits, Lettuce, Pizza with Meat. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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