2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1847 kcal
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지방: 37.85g | 단백질: 171.17g | 탄수화물: 197.68g.
아침 식사: Alnatura Kokoswasser, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wassermelone. 점심 식사: Schalotten, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Bratöl, Senf, Bonduelle Grüne Brechbohnen, Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Milch 1,5%, Teriyakisoße, Sojasoße, Rote Paprika, Aldi Bio Strozzapreti. 저녁 식사: Kühne Steak Sauce, Tomaten, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Ei. 간식/기타: Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Alnatura Apfel mit Banane & Dinkel, Magerquark. 더보기
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안정된 체중
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