2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1676 kcal
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지방: 47.71g | 단백질: 109.35g | 탄수화물: 214.74g.
아침 식사: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Яготинське Масло Сливочное 73%, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Телятина Отварная, Де Люкс Спагетти Де Люкс. 점심 식사: Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Суп из Говядины. 저녁 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Свиточ Шоколад Черный Трюфель. 간식/기타: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Капуста Белокочанная, Помидоры, Миндаль, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Икра с Креветкой, Клубника, Персики, Творог 5%. 더보기
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2291 kcal
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운동:
휴식 - 10 시간, 숙면 - 7 시간, 설거지 - 2 시간, 하이킹 - 1 시간, 요리 - 3 시간, 모유 수유 - 1 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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