2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1379 kcal
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지방: 53.08g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 135.06g.
아침 식사: Alpro Lait d'amande Original, Van Houten Cacao en Poudre, Alesto Noix de Pécan, Lidl Framboise, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Kraft Philadelphia Light Nature, Alesto Noix de Pécan, Van Houten Cacao en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Lait d'amande Original. 점심 식사: Amora Sauce Salade Sésame Soja, Salade, Tomates Cerises, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Soignon Chèvre Allégé, Courgette, Oignons Rouges, Montfleuri Beurre Doux, Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Priméal Farine de Lupin. 저녁 식사: Delisse Fromage Blanc 0%, Pomme Golden, Melon, Bonduelle Aubergines Grillées, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), La Bio Idea Pois Chiches, Auchan Salade Mélangée, Cuisse de Poulet. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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