2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1392 kcal
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지방: 17.79g | 단백질: 100.24g | 탄수화물: 198.61g.
아침 식사: Kellogg's Special K Classic, Despar Marmellata Ciliegie, Despar Miele, Despar Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Conad Sottiletta, Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. 저녁 식사: Despar Miele, Despar Marmellata Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Biscotti Petit, Pane tipo Rosetta, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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