|
Наверно я уже достала всех ныть, но я не могу так😭
Вы даже не представляете какой жирной я себя чувствую ... это какой-то ужас😭😭 мне очень стыдно 😭 месячных по прежнему нет, а я каждый день вижу этот жир в зеркале . Серьёзно, у меня такой тип телосложения, что уже сейчас ни одной косточки не видно.. ни рёбер, ни тазовых, почти пропали скулы(
Ем на 1100-набор. Ем на 600-набор. Я так устала от этого((((((😫
|
44.7 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
|
660 kcal
|
지방: 32.89g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 66.65g.
아침 식사: Абрикос, Увелка Ячневая Каша на Воде, Морковь, Масло Льняное Лекарственное, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. 점심 식사: Лента Пирог с Брусникой. 저녁 식사: Лаваш Армянский, Felix Кетчуп, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свинина Постная Запечённая. 간식/기타: Чудо Йогурт 2 Слоя Северные Ягоды , Масло Оливковое Лекарственное , 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Лента Сыр Плавленый с Грибами , Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|