2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1888 kcal
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지방: 52.97g | 단백질: 96.98g | 탄수화물: 237.64g.
아침 식사: Творог 5%, Помидоры, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. 점심 식사: Говядина с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная), Оливковое Масло, Лук, Мягкий Тофу, Шампиньоны, Сметана, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. 저녁 식사: Хлеб Цельнозерновой, Lovilio Сыр Горгонзола, Морские Водоросли. 간식/기타: Коньяк, Красное Яблоко, Нектарины, Пирог с грибами и тофу, Bavaria Пиво Безалкогольное. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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