2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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756 kcal
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지방: 14.12g | 단백질: 40.45g | 탄수화물: 130.17g.
아침 식사: Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Браславский Пачастунак Крем Творожный с Шампиньонами, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные. 점심 식사: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сыр Сулугуни 40%. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сливы, Молочный Мир Творог Обезжиренный. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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