Ranger 1966님의 저널, 2018년 07월 18일

Guten morgen meine Lieben 🌞wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
92.1 kg 지금까지 감소한: 24.9 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
1140 kcal 지방: 35.58g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 135.81g.   아침 식사: Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Aldi Schweinebraten, Spiegelei, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Strauchtomaten, Rote Paprika, REWE Gnocchi, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Zucchini, Lidl Gehackte Tomaten. 더보기
2131 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen dir auch 🙋🏻‍♀️☀️🌻 
2018년 07월 18일 작성이: Büffetsau
Guten Morgen, sonnige Grüsse aus Rellingen 
2018년 07월 18일 작성이: a.asbach
Guten Morgen für Dich auch 🌞 
2018년 07월 18일 작성이: sonja pawlowski
Guten Morgen und sonnige Grüße aus dem Allgäu. LG und einen angenehmen Tag 
2018년 07월 18일 작성이: Nizzy1988
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞🌞 
2018년 07월 18일 작성이: MoFu27
Nizzi1988 ich wünsche dir einen schönen Urlaub lass es dir gut gehen 🍀🍀🍀🍀 
2018년 07월 18일 작성이: Ranger 1966
Urlaub???? Habe ich da selbst was verpasst??? 
2018년 07월 18일 작성이: Nizzy1988
Warum sitze ich gerade im Büro :-D 
2018년 07월 18일 작성이: Nizzy1988
Kein Problem ;-). Dort wohnen, wo andere Urlaub machen. Versteh schon :-) 
2018년 07월 18일 작성이: Nizzy1988
Nizzy sorry ich bin Urlaubsreif ich dachte Allgäu - Urlaub 🤭 tut mir leid  
2018년 07월 18일 작성이: Ranger 1966
Moin Ranger...bin Morgen im Allgäu...aber nix Urlaub🤷🏼‍♂️ 
2018년 07월 18일 작성이: Fit4NextLevel
Ich wohne in der schönen Wetterau rundherum Feld und Wald und ein paar Hügel haben wir auch 😂😂😂 
2018년 07월 18일 작성이: Ranger 1966

     
 

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