2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
|
1677 kcal
|
지방: 60.61g | 단백질: 127.08g | 탄수화물: 157.31g.
아침 식사: Inkospor Active pro 80 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Alpenmark Emmentaler, Banane, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Frischkäse, Nektarinen. 점심 식사: Gurke (Geschält), Putenfleisch. 저녁 식사: Rührei. 간식/기타: Obstkuchen. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|