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78.100
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38.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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515 kcal
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지방: 4.15g | 단백질: 15.64g | 탄수화물: 47.72g.
아침 식사: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 저녁 식사: Lechuga de Hoja Verde, Escarola, Tomates Cherry. 간식/기타: Apple Crumble, Dulce de Membrillo, Ilolay Dulce de Leche, Apple Crumble, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1171 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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