Monkery님의 저널, 2018년 07월 18일

2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
120.1 kg 지금까지 감소한: 70.3 kg.    남은양: 43.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
722 kcal 지방: 52.18g | 단백질: 41.60g | 탄수화물: 21.25g.   아침 식사: Цветная Капуста, ВИК Холодец Говяжий, Укроп, МЖК Горчица Столичная, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Зеленый Лук, Чеснок, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 점심 식사: Диета Елены Малышевой Филе Кеты с Пропаренным Рисом "Босто". 저녁 식사: Диета Елены Малышевой Жюльен из Мяса Цыпленка. 간식/기타: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. 더보기
2684 kcal 운동: Ходьба - 2 시간   16 분, 휴식 - 13 시간   44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

5명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Monkery님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유