키라님의 저널, 2018년 07월 17일

2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

41 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:

852 kcal

지방: 23.76g | 단백질: 38.67g | 탄수화물: 136.54g. 점심 식사: 진로 매화수, 내장탕. 저녁 식사: 롯데 라이트엔젤. 간식/기타: 꾸이맨 꾸이맨. 더보기

1085 kcal

운동: 서있기 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

키라님의 체중기록