키라님의 저널, 2018년 07월 18일

2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
41.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
543 kcal 지방: 5.42g | 단백질: 78.29g | 탄수화물: 56.32g.   점심 식사: 훈제 닭가슴살, 글램디 워터젤리 자두맛, CU 비타 레드자몽. 저녁 식사: 토마토, 라브라다 린프로8. 간식/기타: 천도복숭아, 이마트 방울토마토. 더보기
1090 kcal 운동: 서있기 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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키라님의 체중기록


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