2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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2510 kcal
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지방: 48.64g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 456.52g.
아침 식사: Plums, Banana, Blueberries, Tone's Cayenne Pepper, Great Value Dried Strawberries, The Ginger People Crystallized Ginger, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Cherry Bay Orchards Dried Cherrycrans, Kallo Nutritional Yeast Flakes, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Dried Seaweed, Hot Water, Great Value Apple Cider Vinegar, Oriental Green Tea Green Tea Asian Market, Ginger (Ground), Black Pepper, Turmeric (Ground). 점심 식사: Cherry Tomatoes, Red Onions, Celery, Progresso Hearty Lentil with Garden Vegetables, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic. 저녁 식사: Apples, Sunrise Organic Energy Bars. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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