2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1931 kcal
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지방: 81.91g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 237.46g.
아침 식사: Whole Foods Market Organic Wheat English Muffins, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Butter. 점심 식사: Boiled Egg, Cheese Pizza. 저녁 식사: Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Spaghetti, Cooked Chard, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Hanover Whole New Potatoes. 간식/기타: Dare Maple Leaf Creme Cookie, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Grapes, Maple Hill Creamery Maple Yogurt, Blueberries , Fresh & Easy Black Plums, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Wegmans Mini Stone Ground Wheat Crackers, Trader Joe's Wild Blueberry Scones. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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