2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1562 kcal
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지방: 50.38g | 단백질: 98.88g | 탄수화물: 185.00g.
아침 식사: Банан, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Сыр Колбасный, Агро-Альянс Геркулес, Bombbar Протеин Шоколад. 점심 식사: Творожная Запеканка ПП, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. 간식/기타: Ашан Кокосовая Стружка, Брест Литовск Молоко 3,4%, Яйцо, Багет, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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