2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
|
1041 kcal
|
지방: 35.94g | 단백질: 123.47g | 탄수화물: 54.97g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Помидоры, Valio Молоко 0%, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Стожок Кефир Деревенский 0,1%, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Стожок Кефир Деревенский 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Шпинат. 간식/기타: Fine Life Миндаль Жареный, Стожок Кефир Деревенский 0,1%. 더보기
|
안정된 체중
|