2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1479 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 113.31g | 탄수화물: 156.40g.
아침 식사: Coffee, Land O'Lakes Light Butter, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Egg, Sunsweet Blueberries. 점심 식사: Sprite Sprite Zero (Can), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 저녁 식사: Baked or Broiled Shrimp, Asparagus , Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Nature's Own Light Wheat Bread. 간식/기타: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Honeycrisp Apples, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Great Value Maraschino Cherries. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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