2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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674 kcal
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지방: 6.19g | 단백질: 105.01g | 탄수화물: 51.13g.
아침 식사: Lidl Skyr, Equilibra Sciroppo d'agave, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Crusca d'avena, Albume d'uovo, Cioccolotta light. 점심 식사: Philadelphia Light 55%, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo. 저녁 식사: Pesca, Cioccolotta light, Albume d'uovo, Milbona Skyr Vaniglia , Lidl Skyr. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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