2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
|
945 kcal
|
지방: 30.73g | 단백질: 36.28g | 탄수화물: 130.61g.
아침 식사: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Отруби Ржаные. 점심 식사: Первая Свежесть Шарики Куриные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Жареная Картошка, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская. 저녁 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Майонез (Низкокалорийный), Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Адреналин Раш Адреналин Раш, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|