2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1208 kcal
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지방: 65.91g | 단백질: 108.33g | 탄수화물: 36.85g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Água com Limão. 점심 식사: Abobrinha, Café com Leite Integral, Quero Molho de Mostarda, Cebolas, Calabresa, Bife de Carne de Vaca, Rabanetes, Alface. 저녁 식사: Café Instantâneo (em Pó), Tainha, Repolho. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar, Laranja Pêra, Café com Leite Integral. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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