2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1876 kcal
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지방: 78.45g | 단백질: 128.51g | 탄수화물: 161.59g.
아침 식사: Alnatura Kokoswasser, Milsani Sour Cream, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen. 점심 식사: Hengstenberg Himbeeressig, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Hofburger Mittelalter Gouda, Schalotten, Rote Paprika, DM Bio Bratöl, Zucchini, Tomaten, Couscous (Gekocht). 저녁 식사: Tassimo Cappuccino, Aprikosen, Milch 1,5%, B6 Wheyfit, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. 더보기
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2308 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 38 분, Fitbit - 23 시간 22 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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