Ranger 1966님의 저널, 2018년 07월 17일

Guten Morgen meine Lieben 🌞 wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
92.3 kg 지금까지 감소한: 24.7 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
1289 kcal 지방: 27.44g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 205.51g.   아침 식사: Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: K-Classic Ananas Stücke, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Vollkornnudeln, Zwiebeln. 간식/기타: Dr. Oetker Marmor Kuchen Backmischung. 더보기
978 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Hallöchen, den wünsche ich Dir auch 🌞🙋 
2018년 07월 17일 작성이: MoFu27
Moin Ranger! Was macht der Flügel? Mittlerweile wieder ok? 
2018년 07월 17일 작성이: ChriKuh
Hallo👋👋einen schönen Tag wünsche ich dir.☺ 
2018년 07월 17일 작성이: Levka...
guten Morgen. 🙋‍♀️ 
2018년 07월 17일 작성이: schnorra
Mahlzeit und dir auch noch einen schönen, restlichen Tag! 
2018년 07월 17일 작성이: Nizzy1988
moins ranger 😊 
2018년 07월 17일 작성이: mbkrebs

     
 

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