2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1353 kcal
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지방: 36.04g | 단백질: 56.30g | 탄수화물: 192.29g.
아침 식사: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Van Houten Cacao en Poudre, Sunny Via Sirop d'agave, Markal Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Lait d'amande Original. 점심 식사: Entremont Fromage Light, Avocat, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Oignons, Oignons Rouges, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Tomates Cerises, Provamel Soya Cuisine, Gerblé Levure Diététique, Maizena Maizena, Pois Chiches. 저녁 식사: Pomme Golden, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carottes, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Poivrons Rouges Doux, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Oignons, Marque Repère Laitue Iceberg, La Bio Idea Pois Chiches, Florette Jeunes Pousses d'épinard. 간식/기타: Fruistar Fraises Entières, Fruistar Myrtilles Sauvages, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Pomme. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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