|
nog steeds bij mijn vader, dus geen idee ten opzichte van weegschaal thuis, maar eraf is eraf 😁 wat mij verbaast want vond mijzelf wat te laks gisteren 😊
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
|
950 kcal
|
지방: 35.67g | 단백질: 58.74g | 탄수화물: 75.66g.
아침 식사: Ei, Body & Fit Cocoa Nibs, AH Blauwe Bessen, AH Biogarde Magere Kwark. 점심 식사: Puntpaprika, AH Balsamico Azijn, Atjar, AH Peppadew, Augurken, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Salade, Ei. 저녁 식사: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Courgettesoep room. 간식/기타: Whisky, AH Pure Chocolade met Hazelnoot. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|