2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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2235 kcal
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지방: 106.70g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 241.79g.
아침 식사: Corny Peanut-Chocolate American Style, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett, K-Classic Knusper Schoko-Müsli. 점심 식사: Gut von Holstein Wilstermarschkäse, Aldi Unser Volles Korn, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 저녁 식사: Tutto Bene Tomate-Sahne Pasta-Sauce, Cucina Pasta Nobile Tortelli Ziegenkäse mit Honig. 간식/기타: Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett, Kölln Knusper Schoko & Keks, Ritter Sport Schokolade Nugat, Aldi Nussschokolade. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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