2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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2609 kcal
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지방: 77.66g | 단백질: 212.45g | 탄수화물: 254.77g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Max Titanium 100% Whey, Banana. 점심 식사: Max Titanium 100% Whey, Quaker Farelo de Aveia, Banana. 저녁 식사: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Kenko Molho Barbecue, Sadia Filé de Peito, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Regina Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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