2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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2502 kcal
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지방: 33.35g | 단백질: 155.45g | 탄수화물: 379.38g.
아침 식사: Alpro Latte di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, Selex Gallette di Farro, Sterzing Yogurt Magro, Perugina Cacao Amaro, Banana, Scotti Gallette di Riso. 점심 식사: Alpro Latte di Cocco, Sterzing Yogurt Magro, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Kellogg's Corn Flakes Originali, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Riso, Daily Bread Pane di Segale, Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Myprotein Waxy Maize Starch. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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